Saat di musim panas, secangkir teh lemon dengan jelly berwarna-warni dan lembut di sore yang sibuk jelas merupakan hal yang luar biasa, tidak hanya untuk energi, tetapi juga untuk kesehatan fisik dan mental.

Teh lemon adalah minuman yang terbuat dari irisan buah lemon atau ditambahkan teh, madu, gula dan bahan lainnya. Ini kaya akan vitamin C dan bahan bermanfaat lainnya.

Vitamin C dapat menembus sel untuk membuang racun dan limbah, sehingga banyak orang suka minum teh lemon.

Teh lemon kaya akan vitamin C, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin B1, vitamin B2, asam sitrat, asam malat, kalium tinggi dan natrium rendah, dll, yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.

Teh lemon tidak hanya memiliki nilai gizi yang tinggi, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia.

1. Menurunkan tekanan darah

Teh lemon membuat tekanan darah lebih mudah dikontrol, melebarkan kapiler, mengurangi kekentalan darah, meningkatkan mikrosirkulasi, dan berperan dalam menurunkan tekanan darah.

2. Pencernaan makanan

Teh lemon membantu dalam sekresi asam lambung dan pencernaan makanan, meningkatkan stagnasi makan.

3. Hidrasi

Teh lemon melembabkan tenggorokan dan menghilangkan kekeringan, membuat orang menyegarkan dan nyaman. Sangat cocok untuk orang dengan mulut kering.

4. Meredakan batuk

Teh lemon memiliki efek pelembab yang baik pada tenggorokan, yang bermanfaat untuk meredakan peradangan lokal dan meredakan gatal-gatal lokal.

5. Meningkatkan nafsu makan

Teh lemon memiliki efek meningkatkan nafsu makan dan cocok untuk perut kembung, anoreksia, kelelahan, dll.

6. Menurunkan gula darah

Teh lemon memiliki efek menurunkan gula darah, meningkatkan dekomposisi gula, mengubah kelebihan gula menjadi panas, dan meningkatkan keseimbangan lemak dalam tubuh.

Jeli adalah camilan yang enak, dan membuatnya sendiri lebih baik daripada membeli jeli. Mari kita lihat cara membuatnya. Pertama kita harus menyiapkan bahan-bahan yang kita butuhkan.

20 gr agar-agar

100ml jus

Buah secukupnya

500ml air

Cara membuat:

1. Rendam agar-agar dalam air dingin selama setengah jam, panaskan dan aduk dengan 500 ml air sampai agar-agar benar-benar meleleh.

2. Tuang jus dan aduk rata; potong buah menjadi potongan-potongan kecil dan tempatkan dalam cangkir kecil.

3. Tuang air agar-agar yang sudah disiapkan ke dalam cangkir kecil, dan dinginkan sampai mengeras.

Jadi kita bisa membuat secangkir teh lemon dengan jeli di sore yang lelah, yang tidak hanya dapat mengisi kembali energi kita, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan kita, yang sangat bagus.