Bawaan tangan kecil namun menyakitkan di sekitar kuku, hangnail, bisa menjadi masalah yang mengganggu. Biasanya muncul akibat kombinasi antara kekeringan, faktor lingkungan, dan kebiasaan buruk. Meskipun beberapa orang percaya bahwa hangnail terkait dengan kekurangan vitamin, penyebab dan solusinya lebih kompleks. Hangnail terbentuk ketika lapisan keratin di sekitar kuku menjadi terlalu kering dan retak. Masalah ini diperparah oleh faktor eksternal seperti paparan bahan kimia yang keras, sering mencuci tangan, atau cuaca dingin. Kebiasaan buruk seperti menggigit kuku atau mengorek pinggiran kasar lebih meningkatkan kemungkinan hangnail, karena merusak kulit yang sensitif di sekitar kuku.

Meskipun secara utama disebabkan oleh faktor eksternal, kadang-kadang hangnail bisa menunjukkan ketidakseimbangan nutrisi. Vitamin memainkan peran penting dalam kesehatan kulit. Misalnya, vitamin B membantu mempertahankan integritas kulit, sementara vitamin A mendukung keratinisasi yang tepat. Diet yang kurang mengandung nutrisi ini dapat menyebabkan hangnail yang berulang, terutama pada anak-anak yang mungkin mengalami ketidakseimbangan karena pemilihan makanan yang sulit. Menghilangkan hangnail dengan tidak benar dapat menyebabkan rasa sakit atau infeksi lebih lanjut. Menariknya bisa merobek kulit di sekitarnya, mengekspos ujung saraf yang sensitif dan meningkatkan kemungkinan infeksi bakteri seperti paronychia. Ketika mengatasi hangnail, penting untuk menggunakan gunting steril untuk memotongnya dengan lembut, diikuti dengan membersihkan area tersebut untuk mencegah komplikasi. Pada kasus hangnail yang parah atau berulang, berkonsultasi dengan dokter untuk perawatan tambahan atau suplemen mungkin perlu dilakukan.

Pencegahan dimulai dengan perawatan tangan yang tepat. Menjaga kulit di sekitar kuku tetap terhidrasi membantu mempertahankan elastisitasnya dan mengurangi kekeringan. Meminimalkan paparan bahan kimia yang keras dan memastikan diet seimbang mendukung kesehatan kulit. Makanan yang kaya akan vitamin dan nutrisi penting memainkan peran vital dalam mengurangi kemungkinan hangnails. Hidrasi yang memadai juga berkontribusi pada peningkatan ketahanan dan elastisitas kulit. Mengambil langkah kecil namun konsisten dapat membantu mencegah hangnail dan melindungi kulit sensitif di sekitar kuku. Dengan menjaga praktik perawatan tangan yang baik dan mengatasi faktor-faktor yang mendasari, menjadi lebih mudah untuk menghindari ketidaknyamanan dan komplikasi yang terkait dengan masalah umum ini.