Rasanya yang sangat asam, disertai dengan sedikit rasa pahit, serta aroma yang menyegarkan, membuat lemon juice menjadi bahan yang sangat berguna, terutama dalam metode pembersihan alami yang bebas dari bahan kimia.
Anda mungkin sudah familiar dengan beberapa kegunaan lemon juice ini, tapi tahukah Anda bahwa lemon juga memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan Anda? Berikut adalah beberapa cara sederhana menggunakan lemon juice untuk membersihkan berbagai benda di rumah Anda, serta manfaat kesehatannya.
1. Membersihkan Papan Pemotong
Papan pemotong, terutama yang terbuat dari kayu, sering kali menyerap bau dan noda dari bahan makanan. Untuk membersihkannya, potong lemon menjadi dua bagian dan peras air lemonnya langsung ke permukaan papan pemotong. Gosokkan dengan lemon yang sudah diperas, biarkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air bersih. Hasilnya, papan pemotong Anda akan terbebas dari bau dan noda yang membandel.
2. Membersihkan Sepatu Putih
Lemon juice juga dapat membantu Anda membersihkan sepatu putih yang terkena noda. Asam yang terkandung dalam lemon berfungsi sebagai pemutih alami. Anda dapat menggunakan air lemon untuk membersihkan noda di sepatu putih Anda sebelum mencucinya. Cukup peras lemon, gosokkan pada area yang bernoda, dan biarkan beberapa saat sebelum mencucinya. Sepatu putih Anda akan tampak kembali cerah.
3. Membersihkan Wadah Makanan
Wadah plastik yang digunakan untuk menyimpan makanan sering kali mengalami perubahan warna dan noda yang sulit hilang. Cukup peras lemon ke noda tersebut, lalu gosok dengan irisan lemon. Setelah itu, jemur wadah di bawah sinar matahari sebelum mencucinya. Noda yang membandel pun akan hilang, dan wadah makanan Anda akan terlihat baru kembali.
4. Membersihkan Bak Mandi
Seiring berjalannya waktu, bak mandi sering kali mengalami penumpukan noda kapur yang membandel. Untuk membersihkannya, campurkan baking soda dan krim tartar dengan perbandingan yang sama, kemudian tambahkan sedikit air lemon. Gunakan campuran ini untuk menggosok permukaan bak mandi, biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih. Anda akan melihat bak mandi Anda kembali bersih dan bebas noda.
5. Membersihkan Parutan Keju
Setelah digunakan, parutan keju sering kali tertinggal sisa makanan yang menempel dan sulit dibersihkan. Untuk mengatasi hal ini, cukup potong lemon menjadi dua bagian dan gosokkan bagian tajam parutan keju dengan lemon. Selain membersihkan parutan, aroma segar lemon juga akan tertinggal, memberikan kesan bersih dan segar.
6. Memoles Peralatan Tembaga
Peralatan tembaga seperti lilin, mangkuk, atau panci cenderung menjadi kusam dan berkarat seiring waktu. Anda dapat membersihkannya dengan cara yang sangat mudah. Potong lemon menjadi dua bagian, taburi garam di atasnya, dan gosokkan pada peralatan tembaga Anda. Peralatan tembaga akan kembali bersinar dan tampak seperti baru.
Selain manfaat pembersihan, lemon juice juga dikenal sebagai minuman yang segar dan bermanfaat untuk kesehatan. Lemon juice kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, menyegarkan nafas, dan mendukung proses pencernaan. Selain itu, lemon juga memiliki berbagai manfaat kesehatan lainnya yang tidak kalah penting.
Meningkatkan Memori dan Kesehatan Otak
Sebuah penelitian terbaru dari Amerika Serikat menunjukkan bahwa konsumsi vitamin C dan E yang seimbang dapat memperkuat daya ingat dan meningkatkan fleksibilitas kognitif. Penelitian ini menemukan bahwa karena penurunan fungsi sirkulasi darah, aliran darah ke otak menjadi terhambat, yang mengganggu fungsi otak. Dengan memanfaatkan efek antioksidan lemon untuk membersihkan radikal bebas, masalah sirkulasi darah yang buruk bisa diatasi, sehingga membantu proses memori dan responsivitas otak.
Ahli gizi menyarankan untuk mengonsumsi lemon juice secara teratur, karena lemon kaya akan vitamin C yang mudah larut dalam air dan memiliki efek antioksidan. Cukup dengan meminum segelas air lemon setiap hari, Anda dapat merasakan manfaatnya tanpa efek samping yang merugikan tubuh.
Mencegah Osteoporosis
Kandungan asam sitrat dalam lemon juga dapat membantu proses penyerapan kalsium dalam tubuh, meningkatkan kepadatan tulang, dan mencegah osteoporosis. Kekurangan kalsium adalah salah satu penyebab utama osteoporosis, dan langkah pertama untuk mencegahnya adalah dengan memperbaiki pola makan. Konsumsi lemon secara teratur dapat sangat membantu, karena lemon dapat meningkatkan sirkulasi darah dan penyerapan kalsium.
Sebuah penelitian di Jepang menunjukkan bahwa peserta yang mengonsumsi 150 mililiter air lemon tiga kali sehari selama tiga bulan menunjukkan peningkatan kepadatan tulang. Kandungan asam sitrat dalam lemon juga dapat melawan bakteri penyebab keracunan makanan seperti Salmonella dan Escherichia coli O157. Oleh karena itu, mengonsumsi air lemon atau menambahkannya dalam teh hitam atau air putih bisa memberi banyak manfaat kesehatan, termasuk mencegah osteoporosis.
Dengan banyaknya manfaat yang ditawarkan lemon juice, baik untuk kebersihan rumah maupun kesehatan tubuh, tidak ada alasan untuk tidak memanfaatkannya. Mulai dari membersihkan peralatan rumah tangga, hingga meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah osteoporosis, lemon juice adalah solusi alami yang sangat berguna dalam kehidupan sehari-hari. Jadi, mulailah kebiasaan baik dengan menambahkan lemon ke dalam rutinitas harian Anda dan rasakan manfaatnya!
