Melati merupakan bunga yang terkenal karena baunya yang harum. Melati sering dijumpai di pekarangan rumah, zaman dulu melati sudah digunakan untuk berbagai keperluan. Baunya yang harum menjadi bunga wajib untuk hajatan dan ritual tertentu.
Tidak hanya rupanya yang cantik dan baunya yang khas, bunga yang dijuluki sebagai 'puspa bangsa' ini ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan dari kandungan-kandungan di dalamnya. Selain itu, manfaat bunga melati ternyata bisa kita peroleh lewat berbagai cara penggunaan, mulai dari diminum sebagai teh, dioleskan ke kulit sebagai losion, hingga dihirup aromanya melalui parfum atau minyak esensial.
Berikut Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan :
• Sakit Mata
Bunga melati dapat mngobati mata merah, iritasi serta belekkan. Caranya, ambil satu genggam daun melati, kemudian pipih hingga halus. Tempelkan pada dahi diatas mata, kalau kering ganti dengan ramuan baru. Lakukan secara rutin sampai mata benar-benar sembuh.
• Kaya antioksidan
Bunga melati yang dijadikan teh maupun obat herbal mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Senyawa polifenol bermanfaat untuk mencegah terjadinya kerusakan sel.
Termasuk pada teh melati yang terbuat dari teh hijau. Senyawa EGCG terbukti mempunyai efek anti-inflamasi dan penurunan lipid darah sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
• Menyehatkan rambut
Bunga melati bisa membantu menyehatkan rambut sekaligus membuat tampilannya menjadi lebih rapi. Caranya, ambil 20 hingga 25 bunga melati, kemudian rebus dalam air. Setelah dingin, bilas rambut menggunakan air tersebut untuk memberikan manfaat kelembapan. Jika Anda memiliki rambut yang kusut atau keriting, campurkan beberapa tetes minyak esensial bunga melati dengan minyak argan, kemudian oleskan ke rambut. Selain membuat rambut lebih mudah diatur, campuran minyak esensial bunga melati dan minyak argan juga bisa menjadi agen anti-kutu yang baik.
• Memelihara fungsi dan kesehatan otak
Teh bunga melati mengandung antioksidan, kafein, dan asam amino theanine yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak. Kandungan tersebut juga dapat meningkatkan fokus dan memori, serta mengurangi risiko terjadinya pikun dan demensia.
• Sesak Nafas
Sesak nafas ini disebabkan bisa karena pilek maupun asma. Caranya, rebus 20 lembar daun melati dan garam secukupnya menggunakan 3 gelas air sampai tersisa 2 gelas. Setelah dingin, air rebusan tersebut disaring. Minum dua kali sehari tiap pagi dan sore.
• Menjaga kesehatan jantung
Dalam penelitian pada hewan, kandungan polifenol dari bunga melati terbukti membantu melindungi terjadinya oksidasi kolesterol jahat. Ini menurunkan risiko penyakit jantung.
Ada pula studi lainnya yang menemukan bahwa orang yang minum teh hijau bunga melati mempunyai risiko 19% lebih rendah terkena serangan jantung. Lalu, ada pula penurunan risiko stroke sebesar 36%.
• Menyehatkan sistem pencernaan
Menurut Indigo Herbs, melati memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan yang berinteraksi dengan enzim pencernaan dapat memfasilitas penyerapan nutrisi yang lebih baik dan meningkatkan fungsi usus yang sehat. Bunga melati juga dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus dan terbukti membantu menghilangkan bakteri berbahaya. Kualitas antispasmodik dari bunga melati juga dapat membantu meredakan gangguan penceranan, kram perut dan meredakan peradangan.
• Menghilangkan rasa mual
Bagi anda yang merasakan mual bisa menggunakan bunga melati tanpa di masak, yaitu langsung mencium bunga melati berkali-kali. Dijamin rasa mual yang ada rasakan akan hilang.
Meski demikian, manfaat bunga melati di atas baru sebatas penelitian awal maupun testimoni penggunanya. Semoga bermanfaat!
