Kamu hanya mengenal dandelion sebagai gulma berbunga putih yang bulunya bakal berguguran kala angin menyapa.
Dandelion atau disebut randa tapak merupakan tanaman bunga yang mudah tumbuh dan hidup di banyak negara. Faktanya, ada sejumlah manfaat mengesankan dari akar dandelion kalau kita tahu cara meramunya dengan benar.
• Sumber antioksidan
Seperti yang mungkin sudah Anda tahu, antioksidan bertugas untuk menangkal radikal bebas yang menjadi penyebab penyakit kronis. Demi memperbanyak jumlah sekaligus menunjang kerja antioksidan yang sudah ada di dalam tubuh, dandelion menyumbang banyak antioksidan berupa beta karoten guna melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Selain itu, dandelion juga dilengkapi oleh antioksidan bernama polifenol yang banyak terdapat pada bunga, akar, daun, serta batangnya.
• Mengobati peradangan
Akar dandelion telah lama digunakan untuk mengobati berbagai peradangan seperti radang organ, sendi, dan pembengkakan. Kandungan fitonutrien dan asam lemak esensial dalam akar membuatnya efektif memerangi peradangan. fitonutrien adalah antioksidan alami yang terkandung dalam tanaman dan memberikan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Dandelion dipercaya memiliki sifat antivirus dan antibakteri yang dapat memperbaiki kemampuan tubuh dalam melawan serangan infeksi. Ya, beberapa penelitian pun turut menemukan bahwa ekstrak tanaman dandelion memang mampu mengurangi kemampuan virus untuk bereplikasi, alias memperbanyak jumlah dirinya.
Meski begitu, sejauh ini masih diperlukan penelitian yang lebih dalam untuk menarik kesimpulan pasti mengenai manfaat dandelion atau si bunga berwarna kuning cerah ini. Khususnya untuk melawan infeksi virus dan bakteri pada tubuh manusia.
• Mendetoksifikasi dan mencegah kerusakan hati
Hasil penelitian menunjukkan bahwa akar dandelion sebenarnya dapat mencegah fibrosis hati karena menghirup karbon tetraklorida. Ini juga yang dapat mencegah kerusakan hati akibat alkohol.
Dalam pengobatan tradisional, akar dandelion adalah tonik untuk kerusakan hati yang populer, sebab kaya akan zat besi, vitamin A dan kalsium. Akar ini diperkirakan mampu meningkatkan produksi empedu, membersihkan hati dan kantong empedu.
• Menjaga kesehatan pencernaan
Akar dandelion merupakan sumber inulin yang kaya dan memiliki efek pencahar yang direkomendasikan untuk membantu pencernaan setelah makan. Akar ini juga dapat mendorong pertumbuhan bioma usus yang sehat.
Akar dandelion mampu membantu pencernaan makanan yang berlemak dengan merangsang produksi asam lambung dan empedu. Meminum ramuan ini dapat juga menambah nafsu makan, mengurangi gas, dan meredakan sembelit.
Itulah beberapa manfaat menakjubkan dari dandelion. Apakah kamu tertarik mencoba?
